L’un des meilleurs moyens de trouver un sens à votre vie est d’écouter votre intuition. Il est important de comprendre que ce qui fera sens pour vous n’est pas forcément ce qui résonnera pour quelqu’un d’autre. C’est l’une des raisons pour lesquelles les gens ont tellement de mal à se trouver, parce qu’ils se comparent sans cesse aux autres.

Le sens que vous donnez à votre vie doit être lié à vos valeurs profondes, aux choses qui, justement, font sens pour vous.

Pour cela, il est primordial de rester à l’écoute de votre intuition. L’intuition est cette petite voix qui vous dit quel chemin prendre et lequel éviter. C’est la voix la plus profonde de votre être, qui parle de la personne que vous êtes réellement.

Pour mieux parvenir à l’entendre, n’hésitez pas à pratiquer certaines activités simples qui pourront vous reconnecter à vous-même. Vous pouvez par exemple marcher seule dans la nature ou méditer. Loin des bruits du monde, vous aurez plus de facilité à vous retrouver et à savoir qui vous êtes.

2. Découvrir ce qui est important pour vous

Ce n’est pas parce que votre cousine rêve d’un mariage grandiose et votre frère de faire le tour du monde que c’est aussi votre cas. Comprenez que vous êtes unique, comme chaque autre être de la planète. Vous devez mettre en avant votre singularité.

Pour découvrir comment donner un sens à votre existence, vous devez déterminer quelles sont vos priorités. Faites une liste dans laquelle vous noterez les choses qui sont importantes pour vous, qui vous font vibrer. Vous pourrez y noter des éléments comme la famille, la paix de l’esprit, la créativité… C’est à vous de mettre sur papier les choses et les thèmes qui vous animent le plus. À partir d’eux, vous saurez dans quelle direction bat votre cœur.

Cette petite liste vous permettra non seulement de savoir ce qui vous convient, mais aussi de comprendre ce que vous ne voulez pas avoir dans votre vie.

3. Se fixer un objectif spécifique 🌟

Si vous cherchez à donner un sens à votre vie, c’est aussi parce que vous souhaitez vivre de manière plus saine et utile. Dans ce cas, il est important de vous fixer un but, d’avoir un objectif.

Une fois que vous savez ce qui est important pour vous, il est plus facile d’avoir un rêve en accord avec vos valeurs. Vous fixer un but vous aidera à travailler quotidiennement avec un enthousiasme particulier, car ce travail sera orienté vers quelque chose qui vous porte.

Le but que vous pouvez vous fixer n’a pas à avoir un rapport particulier avec votre travail. Vous pouvez très bien être comptable et décider que vous voulez courir un marathon. 🏃‍♂️

L’idée de vous fixer un objectif à atteindre est d’ajouter de la vie et de l’entrain à votre quotidien. Pour atteindre votre objectif, quel qu’il soit, divisez-le en petites étapes. Il faut aussi suivre vos progrès et vous donner des délais pour vous mettre une saine pression. N’oubliez pas que cet objectif doit être motivant ; ne tombez pas dans le piège d’en faire une autre raison de stress.

4. Prendre la vie comme elle vient 😌

Très souvent, on commence à chercher un sens à sa vie lorsqu’on a l’impression d’avoir perdu quelque chose, notamment son temps. C’est souvent au terme d’une remise en question qu’on cherche à redéfinir ses priorités.

Sachez une chose : vous ne pourrez jamais tout réussir ou tout faire. Nous vivons une époque de liberté sans pareille, mais qui est aussi très frustrante et particulièrement pesante pour beaucoup. Parce que les possibilités semblent infinies, nombreux sont ceux qui ont l’impression qu’ils devraient tout vivre, tout essayer. Cela provoque un sentiment d’échec et de frustration lorsqu’on n’y arrive pas. 😟

Si le tour du monde n’est pas fait avant vos 40 ans, et l’époux parfait trouvé avant la trentaine, vous vous jugez mal et vous vous flagellez. Ce n’est pas une attitude saine.

Il faut accepter le fait qu’en dépit de la multitude de possibilités, vous allez toujours devoir faire un choix. Et un choix fait implique automatiquement d’autres options laissées de côté.

Acceptez votre vie pour ce qu’elle est, avec ce que vous avez réussi et ce que vous n’avez pas pu faire (pour le moment en tout cas). Ne jugez pas le succès de votre existence sur le nombre de points cochés sur votre liste de choses à faire, mais sur le respect de vos valeurs tout au long de votre existence.

Pour trouver un sens à votre vie, il faut aussi accepter de se laisser surprendre et, surtout, vous aimer et aimer votre vie pour ce qu’elle est.

5. Avoir le courage de faire des changements

Lorsque vous connaissez vos valeurs et les choses qui font sens pour vous, il vous est plus facile de décider du chemin que vous voulez suivre.

Est-ce que la brillante carrière que vous menez vous convient réellement ? Est-ce votre choix ou celui de quelqu’un d’autre ? Êtes-vous assez proche de vos amis, de votre famille ?

Ce sont autant de questions que vous devez commencer à vous poser. Il vous faudra du courage pour affronter certaines réalités et admettre que certaines décisions que vous avez prises dans le passé ne vous conviennent plus.

Regardez votre vie en face pour déterminer ce qui vous pèse, les choses que vous avez envie de laisser de côté. Ne vous trompez pas, car votre esprit peut vous jouer des tours. Par exemple, vous pouvez avoir envie de changer de métier, alors qu’en réalité ce sont vos collègues que vous ne supportez pas.

Faites une analyse posée et soignée de votre vie, et apportez les changements qui s’imposent.

Il est aussi très important de tisser des relations saines autour de vous, car les personnes toxiques nuisent à l’estime de soi. Rapprochez-vous des gens avec lesquels vous vous sentez à l’aise et sortez dans des endroits que vous aimez, même si ceux-ci ne sont pas au goût de tous. 👫

C’est dans ce type de lieu que vous rencontrerez des personnes qui vous comprendront le mieux, et avec lesquelles vous pourrez avoir des relations plus saines.

Petit à petit, osez sortir de votre zone de confort. Vous vous ouvrirez à d’autres horizons. Si vous êtes trop perdu dans votre vie, n’hésitez pas à faire appel à un professionnel. Une thérapie n’est pas le signe de la folie. Parfois, on y voit plus clair lorsqu’on peut parler à quelqu’un d’extérieur et de neutre.